News
В Башкирии рассказали о том, куда направят почти 900 млрд рублей
В ближайшие три года расходная часть республиканского бюджета достигнет почти 900 млрд рублей. Об этом сообщает издание UfaTime.ru, ссылаясь на проект регионального Минфина.
В Минздраве Башкирии определили ключевую привычку, продлевающую жизнь
Фото: UfacityNews.ru
В Минздраве Башкирии назвали главную привычку, которая способствует здоровому долголетию. Это физическая активность, которая не только помогает сохранить здоровье, но и значительно увеличивает продолжительность жизни.
По ведомства, регулярные физические упражнения играют важную роль в профилактике различных заболеваний, начиная от ишемической болезни сердца и заканчивая болезнью Альцгеймера. Физическая активность способствует укреплению мышц и костей, сердечно-сосудистой системы, легких, а также улучшает равновесие и ориентацию в пространстве, помогает бороться с депрессией.
Специалисты рекомендуют тратить на упражнения не менее 150 минут в неделю. Помимо тренировок в спортзале это могут пешие прогулки, танцы или гимнастика. Подобрать форму физической активности поможет врач, исходя из индивидуальных особенностей каждого пациента.
Кроме физической активности, Минздрав Башкирии подчеркивает важность отказа от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя. Также эксперты рекомендуют проводить регулярные медицинские осмотры и поддерживать активное общение с близкими. Эти меры помогут не только сохранить здоровье, но и способствуют долголетию.
Другие новости рубрики
На ремонт канализации в Уфе потратят 230 млн рублей
В Уфе капитально отремонтируют часть канализационной сети. На эти цели из республиканского бюджета выделят чуть более 230 млн рублей. Работы проведет московская компания «Современные системы реновации» (ССР).
В Уфе установили уникальный комплекс фиксации нарушений ПДД
В столице Башкирии заработал многофункциональный купольный комплекс фиксации нарушений ПДД «Пульсар». Об этом сообщили в региональном Минтрансе.
В Башкирии проходит специальная кампания для водителей
Глава ГИБДД Башкирии Владимир Севастьянов сообщил о проведении специальной кампании.
На следующей неделе жителей Башкирии вновь ожидают аномальные морозы
Аномальное снижение температуры в республике продолжится и на следующей неделе. Об этом свидетельствует прогноз погоды Башгидрометцентра.
В Уфе в ближайшие сутки температура воздуха опустится до -32 градусов
В Уфе синоптики в ближайшие сутки прогнозируют понижение температуры воздуха до -32 градусов, по данным сервиса Ventusky.
В Уфе спасли «Плюшкина», которого завалило хламом
В Уфе спасатели помогли «Плюшкину», которого завалило собранным хламом. Как рассказали в ведомстве, мужчина на протяжении долгого времени собирал в квартире ненужные вещи. Их было так много, что собиратель передвигался по лабиринтам и норам.
В Башкирии упали цены на ряд продуктов
В Башкирии подешевели некоторые продукты. На это указывают данные Башстата за 27 ноября-4 декабря.
В аптеках Башкирии подорожали некоторые важные лекарства
В Башстате сообщили, какие лекарственные препараты подорожали в республике за неделю.
Астролог из Уфы рассказала, в чем лучше отмечать Новый год и какие блюда приготовить
В чем лучше встречать Новый 2024 год Дракона и какие блюда должны быть на столе в праздничную ночь? На эти вопросы в беседе с UfacityNews.ru ответила астролог из Уфы Гульнара Соколова.
В Уфе открылся каток на площади перед «Декатлоном»
В столице Башкирии открылся очередной благоустроенный каток. Он расположился на площади перед магазином «Декатлоном» на Рубежной, 176 возле «Меги».
В Башкирии точка притяжения туристов подтвердила статус ЮНЕСКО
Геопарк «Янган-Тау» прошел первую ревалидацию и подтвердил статус Международного геопарка ЮНЕСКО в ходе очередной сессии Совета по глобальным геопаркам ЮНЕСКО. Эта процедура проводится каждые четыре года.
