Ученые из Университета Бригама Янга обнаружили, что тепловая терапия в сауне снижает кровяное давление у людей среднего возраста. Авторы представили свою работу на Американском саммите по физиологии.

Воздействие сауны является разновидностью пассивной теплотерапии. Она стала популярным способом улучшить общее состояние сердечно-сосудистой системы. Высокое кровяное давление может привести к серьезным проблемам со здоровьем, в том числе вызвать болезни сердца и почек, инсульт, проблемы со зрением. Это также может привести к повреждению артерий, ограничивая приток крови и кислород к сердцу, пишет MedicalXpress.

Текущее исследование было основано на более ранней работе из Финляндии, показывающей тенденцию к тому, что у людей, которые часто посещали сауну в течение не менее 19 минут, снижался риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Новое исследование показало, что физиологическая реакция на одно посещение сауны была одинаковой у молодых и взрослых людей среднего возраста.

Для получения таких результатов ученые изучили десять мужчин и женщин в возрасте от 18 до 30 лет и восемь мужчин и женщин в возрасте от 50 до 64 лет. Участники пробыли в сауне 40 минут с небольшим перерывом при температуре 176 градусов по Фаренгейту (80 градусов по Цельсию). Никаких побочных эффектов среди участников не наблюдалось.

Ранее UfacityNews.ru писал, что изменение климата может привести к увеличению числа грибковых заболеваний у людей.