пятница, 23 февраля 2024
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Посещение сауны снижает кровяное давление и улучшает здоровье сосудов

Посещение сауны снижает кровяное давление и улучшает здоровье сосудов

Ученые из Университета Бригама Янга обнаружили, что тепловая терапия в сауне снижает кровяное давление у людей среднего возраста. Авторы представили свою работу на Американском саммите по физиологии.

Воздействие сауны является разновидностью пассивной теплотерапии. Она стала популярным способом улучшить общее состояние сердечно-сосудистой системы. Высокое кровяное давление может привести к серьезным проблемам со здоровьем, в том числе вызвать болезни сердца и почек, инсульт, проблемы со зрением. Это также может привести к повреждению артерий, ограничивая приток крови и кислород к сердцу, пишет MedicalXpress.

Текущее исследование было основано на более ранней работе из Финляндии, показывающей тенденцию к тому, что у людей, которые часто посещали сауну в течение не менее 19 минут, снижался риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Новое исследование показало, что физиологическая реакция на одно посещение сауны была одинаковой у молодых и взрослых людей среднего возраста.

Для получения таких результатов ученые изучили десять мужчин и женщин в возрасте от 18 до 30 лет и восемь мужчин и женщин в возрасте от 50 до 64 лет. Участники пробыли в сауне 40 минут с небольшим перерывом при температуре 176 градусов по Фаренгейту (80 градусов по Цельсию). Никаких побочных эффектов среди участников не наблюдалось.

Ранее UfacityNews.ru писал, что изменение климата может привести к увеличению числа грибковых заболеваний у людей.

Другие новости рубрики

Три неожиданных продукта могут снизить риск ранней смерти на треть

Согласно недавним исследованиям, некоторые неожиданные продукты могут снизить риск преждевременной смерти почти на треть. Вопреки распространенному мнению они защищают от сердечно-сосудистых заболеваний.

Ученые перечислили продукты, существенно сокращающие жизнь

Ученые Атлантического университета Флориды выяснили, влияет ли употребление продуктов с высокой степенью переработки на продолжительность жизни. Результаты исследования опубликованы в Американском медицинском журнале.

Эксперты предупреждают о скрытых последствиях газировок для здоровья

Известно, что сладкие газировки могут привести к ожирению, болезням сердца, диабету второго типа, кариесу. Магистр наук, научный сотрудник Air Up Сиена Сид предупреждает о скрытом риске для здоровья этих напитков.

Воздействие красного света помогает снизить уровень глюкозы в крови

Ученые из Городского университета Лондона обнаружили, что красный свет длиной 670 нанометров стимулирует выработку энергии в митохондриях, что приводит к увеличению потребления глюкозы. Их исследование опубликовано в Журнале биофотоники.

Стоматолог рассказал об ошибке, когда чистка зубов может вызывать неприятный запах изо рта

Мы все просыпаемся утром с неприятным запахом изо рта, но если он не исчезает после чистки зубов, возможно, вы совершаете распространенную ошибку. Об этом предупреждает стоматолог Даз Сингх.