пятница, 29 марта 2024
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Популярный напиток помогает уменьшить жир на животе

Популярный напиток помогает уменьшить жир на животе

Жир в брюшной полости, спрятанный глубоко под кожей, называется висцеральным. Он необходим для защиты и теплоизоляции органов, однако его избыток увеличивает ряд опасных для жизни состояний и заболеваний, включая диабет и даже рак.

Как сообщила диетолог Наталья Комова в беседе Express, добавление в рацион кофе помогает уменьшить жир на животе. Кофеин усиливает термогенез, позволяя телу сжигать больше калорий.

«Тем не менее, я советую вам употреблять кофе в умеренных количествах. Прием большого количества кофе может привести к раздражительности, головным болям, учащенному сердцебиению, нервозности, бессоннице и мышечному тремору», – предупреждает эксперт.

Согласно научной работе, опубликованной в журнале Critical Reviews in Food Science and Nutrition в 2019 году, кофеин способствует снижению веса, индекса массы тела и уменьшению жировых отложений. Еще одно исследование, проведенное Гарвардской школой общественного здравоохранения в 2020 году, показало, что четыре чашки кофе в день могут уменьшить жировые отложения на 4%.

Ранее UfacityNews.ru писал, что эксперты назвали 16 признаков дефицита тестостерона у мужчин.

Другие новости рубрики

Ученые обнаружило связь между недостатком сна и высоким кровяным давлением

Сон менее семи часов в день может привести к повышению артериального давления. Об этом свидетельствует исследование, представленное на ежегодной научной сессии Американского колледжа кардиологов.

Врачи назвали симптом во время секса, который требует срочной медицинской помощи

Симптом, возникающий во время секса, может предупреждать о том, что вам необходимо срочно обратиться к врачу. Об этом предупреждают специалисты Национальной службы здравоохранения Великобритании.

Обычные бытовые химикаты представляют угрозу для здоровья мозга

Команда из Медицинской школы Университета Кейс Вестерн Резерв представило новое исследование об опасностях, которые некоторые распространенные бытовые химикаты. Научная работа опубликована в журнале Nature Neuroscience.

Ученые заявили, что виагра может увеличить продолжительность жизни

Эксперты биотехнологического стартапа Epiterna совместно с учеными из университетов Цюриха, Лозанны и больницы Тулузы обнаружили необычный эффект виагры – препарата для лечения эректильной дисфункции. Оказалось, что он способствует увеличению продолжительности жизни.

Британские ученые разрабатывают революционную вакцину от рака легких

Ученые из Оксфордского университета, Института Фрэнсиса Крика и Университетского колледжа Лондона разрабатывают вакцину от рака легких, которая может предотвратить до 90% случаев заболевания. Будущее лекарство получило название LungVax.