понедельник, 6 февраля 2023
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Популярный напиток помогает уменьшить жир на животе

Популярный напиток помогает уменьшить жир на животе

Жир в брюшной полости, спрятанный глубоко под кожей, называется висцеральным. Он необходим для защиты и теплоизоляции органов, однако его избыток увеличивает ряд опасных для жизни состояний и заболеваний, включая диабет и даже рак.

Как сообщила диетолог Наталья Комова в беседе Express, добавление в рацион кофе помогает уменьшить жир на животе. Кофеин усиливает термогенез, позволяя телу сжигать больше калорий.

«Тем не менее, я советую вам употреблять кофе в умеренных количествах. Прием большого количества кофе может привести к раздражительности, головным болям, учащенному сердцебиению, нервозности, бессоннице и мышечному тремору», – предупреждает эксперт.

Согласно научной работе, опубликованной в журнале Critical Reviews in Food Science and Nutrition в 2019 году, кофеин способствует снижению веса, индекса массы тела и уменьшению жировых отложений. Еще одно исследование, проведенное Гарвардской школой общественного здравоохранения в 2020 году, показало, что четыре чашки кофе в день могут уменьшить жировые отложения на 4%.

Ранее UfacityNews.ru писал, что эксперты назвали 16 признаков дефицита тестостерона у мужчин.

Другие новости рубрики

Ученые разработали новое лечение рака яичников

Ученые из Каролинского института в Швеции выяснили, что терапия CAR Т-клетками – определенный вид лечения рака, при котором Т-клетки иммунной системы запрограммированы на атаку опухолевых клеток, – эффективна у мышей с раком яичников. Они надеются, что их открытие проложит путь к клиническим испытаниям, которые позволят выяснить, насколько эффективно лечение для женщин с этим заболеванием.

Головная боль после пробуждения может указывать на серьезные заболевания

Утреннее пробуждение с головной болью может иметь множество причин. Иногда это может быть связано с алкоголем, выпитым накануне вечером, однако за частыми головными болями при пробуждении могут скрываться более серьезные проблемы, говорит специалист по сну и директор Центра нарушений сна в Кливлендской клинике Нэнси Фолдвари-Шефер.

Лекарство от артрита может омолодить стволовые клетки крови

Ученые Колумбийского университета, Кембриджа и Калифорнийского университета в Сан-Франциско решили выяснить, можно ли омолодить систему производства крови. Они выяснили, что сделать это можно при помощи уже существующего лекарства.

Плохое состояние полости рта может привести к ухудшению здоровья мозга

Уход за зубами и деснами может принести пользу не только для здоровья полости рта, но и для здоровья мозга. Об этом свидетельствует предварительное исследование Американской кардиологической ассоциации.

Впервые в мире ученые регенерировали клетки больной печени

Впервые в мире ученые показали, что регенеративная терапия для восстановления нарушенной функции почек может стать возможной в ближайшем будущем. В доклиническом исследовании, опубликованном в Nature Communications команда из Медицинской школы Duke-NUS и Национального кардиологического центра Сингапура (NHCS), а также их коллеги из Германии обнаружили, что блокирование повреждающего и регулирующего рубцы белка под названием интерлейкин-11 (IL-11) позволяет поврежденным клеткам почек регенерировать – восстанавливать нарушенную функцию почек вследствие заболеваний и травм.

В дилерских центрах закончились автомобили Lada Vesta

В российских дилерских центрах АвтоВАЗа закончились автомобили Lada Vesta, сообщает РИА Новости со ссылкой на ассоциацию «Российские автомобильные дилеры». Новые поставки машин ожидаются не ранее марта-апреля.