Тестостерон представляет собой гормон, который отвечает за нормальное половое развитие и функции у мужчин. Как объясняет основатель Центра мужского здоровья в Великобритании, профессор Малкольм Каррутерс, к дефициту тестостерона могут привести разные причины: эпидемический паротит, стресс, злоупотребление алкоголем, ожирение, травма яичек и прием некоторых лекарств.

Низкий уровень тестостерона может проявляться по-разному. На дефицит важного для мужчины гормона могут указывать следующие симптомы:

- ухудшение общего самочувствия;
- снижение либидо, сексуального желания;
- боль в суставах и мышечная боль, в том числе в спине или пояснице;
- повышенная потливость, особенно по ночам, и приливы жара;
- снижение количества утренних эрекций;
- снижение частоты половых актов;
- уменьшение роста бороды;
- чувство выгорания;
- депрессивное настроение или перепады настроения, отсутствие драйва;
- снижение мышечной силы;
- физическое истощение и недостаток жизненных сил;
- тревога, нервозность;
- раздражительность, чувство гнева;
- повышенная потребность во сне и частое чувство усталости;
- проблемы со сном (трудности с засыпанием, раннее пробуждение);
- туман в голове или спутанность сознания;

При появлении этих симптомов нужно обратиться к врачу. Эксперты отмечают, что перечисленные признаки могут указывать на другие болезни и состояния.

Ранее UfacityNews.ru писал, что одиночество приводит к неправильному питанию и отсутствию физических упражнений.