пятница, 3 мая 2024
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Для некоторых людей употребление яблок может быть опасным

Для некоторых людей употребление яблок может быть опасным

Яблоки содержат много полезных витаминов, полифенолов и биофлавоноидов. Они богаты клетчаткой, пектином и кверцетином, который укрепляет сосуды и снимает воспаления. Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о полезных свойствах яблок, а также перечислила людей, кому стоит меньше потреблять этот фрукт, пишет RT.

Лучше всего яблоки стоит запекать или сушить, так в них возрастает количество калия и минералов. Также их можно замораживать, поскольку в замороженных яблоках сохраняется большее количество витаминов и микро- и макроэлементов.

Как отметила Соломатина, свежие яблоки богаты органическими кислотами, которые ускоряют метаболизм. Но кислые яблоки и яблоки, съеденные натощак могут вызвать болевые ощущения у людей  повышенной кислотностью или у тех, у кого есть проблемы с ЖКТ.

Врач добавила, что яблоки являются низкокалорийным продуктом. Но очень сладкие сорта не стоит есть диабетикам поскольку в фруктах содержится большое количество сахарозы.

Ранее UfacityNews.ru писал, что пристрастие к фруктам может привести к болезни печени.

Другие новости рубрики

Экспериментальный препарат на основе антител обращает вспять развитие диабета

Ученые из Johns Hopkins Medicine разработали новый многообещающий препарат, который может предотвратить и даже обратить вспять развитие диабета 1 типа. Об этом сообщается в исследовании опубликованном в журнале Diabetes.

Ученые определили растительное соединение, эффективное против рака толстой кишки

Китайская исследовательская группа обнаружила, что распространенное растительное соединение может влиять на прогрессирование колоректального рака. Их исследование опубликовано в журнале Phytotherapy Research.

Ученые обнаружили, что гнев может повысить риск сердечного приступа

Чувство гнева сужает кровеносные сосуды нездоровым образом и может повысить риск сердечно-сосудистых заболеваний в долгосрочной перспективе. Об этом свидетельствует исследование, опубликованное в Журнале Американской кардиологической ассоциации.

Врачи рассказали, как распознать болезнь Паркинсона

По данным Американской ассоциации болезни Паркинсона, около более 10 млн человек в мире живут с болезнью Паркинсона. Врачи клиники Майо в США рассказали, как распознать симптомы этого прогрессирующего заболевания нервной системы.

Кардиологи назвали простую привычку для продления жизни

Ученые из Университета Восточной Англии и Норвичского университета назвали привычку, которая способствует увеличению продолжительности жизни. Их исследование было представлено на научном конгрессе Европейского общества кардиологов.

Популярный искусственный подсластитель может нанести вред здоровью кишечника

Искусственный подсластитель нового поколения может не только нанести существенный вред кишечнику человека, но и способствовать развитию различных заболеваний, включая, например, синдром раздраженного кишечника и заражение крови. Об этом свидетельствует исследование ученых из Университета Англии Раскин в Кембридже, опубликованное в журнале Frontiers in Nutrition.