воскресенье, 19 сентября 2021
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Простой трюк может заставить детей есть больше овощей

Простой трюк может заставить детей есть больше овощей

Ученые из Университета Пенсильвании разработали простой метод, который увеличивает потребление овощей детьми. Исследование опубликовано в журнале Appetite. 

По словам авторов, на тарелке нужно увеличить порцию овощей, оставив размер других блюд без изменений. В эксперименте приняли участие 67 детей (26 мальчиков, 41 девочка) в возрасте от трех до пяти лет, за которыми наблюдали в течение четырех недель. 

Эксперты обнаружили, что, увеличив вдвое количество (с 60 до 120 граммов) овощей, подаваемых с едой, дети потребляли около 21 грамма дополнительных овощей. Это соответствует увеличению на 68%, сообщает Heilpraxisnet

Эксперты отмечают, что маленькие дети часто едят слишком мало овощей в день и получают совсем небольшое количество необходимых организму питательных веществ. Сейчас ученые разрабатывают методы, которые еще больше увеличат потребление фруктов и овощей среди детей и подростков. 

Ранее UfacityNews.ru писал, что эксперты назвали семь летних продуктов для похудения.

Другие новости рубрики

Пандемия COVID-19 стала причиной ожирения среди детей: Показатель ИМТ увеличился почти в два раза

Скорость изменения индекса массы тела (ИМТ) у детей почти удвоилась с марта по ноябрь 2020 года по сравнению со скоростью изменения ИМТ до пандемии COVID-19. Об этом пишет CNN со ссылкой на исследование, опубликованное в докладе Центров по контролю и профилактике заболеваний США.

Три здоровых привычки помогут улучшить сон и эмоциональное состояние

Режим сна очень тесно связан с эмоциональным благополучием. Взрослые должны спать не менее семи часов в сутки, хотя, по данным Центров США по контролю и профилактике заболеваний, один из трех человек не выполняет этот минимум. Психолог Джон Даффи дал три совета, как улучшить свой сон, а вместе с ним настроение и повысить эффективность, пишет CNN.

Жир на животе – это не всегда жир: Диетолог назвал эффективные способы похудения

Прежде, чем начать худеть, нужно пройти определенную диагностику, а иногда даже стоит сделать УЗИ. Об этом пишет «Российская газета» со ссылкой на доктора медицинских наук, профессора, диетолога Алексея Ковалькова.

Некоторые территории России подвержены второму пику активности клещей, заявили в Роспотребнадзоре

В Роспотребнадзоре предупредили о втором периоде активности клещей, который наступает осенью. Эксперт советует осторожнее ходить в лес в поход и за грибами, сообщает радио Sputnik.

Иммунолог рекомендует ревакцинироваться раньше срока в случае поездки за границу

Минздрав рекомендует делать повторную прививку от COVID-19 через полгода, пока в России не будет достигнут коллективный иммунитет. Иммунолог Николай Крючков рассказал, что будет, если сделать ревакцинацию раньше или позже положенного срока, сообщает радио Sputnik.

Климатолог предположил, что зима будет морозной, и назвал причину надвигающегося холода

Климатолог спрогнозировал холодную зиму в России. Эксперт назвал причину похолодания, пишет URA.RU со ссылкой на начальника отдела метеорологии и климата ФГБУ «Центральное УГМС» Николая Терешонок.

Диетолог рассказала, в какое время лучше пить кофе

Кофе может быть для организма как вредным, так и полезным, главное, пить его в правильное время суток. Радио Sputnik со ссылкой на врача-диетолога Ирину Лизун сообщает, когда лучше употреблять напиток для бодрости.