пятница, 23 февраля 2024
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Пять продуктов могут вызвать воспаление суставов

Пять продуктов могут вызвать воспаление суставов

Некоторые продукты могут способствовать воспалительной реакции в организме, что, в свою очередь, может вызвать артрит. По словам экспертов, от артрита нет лекарства, но человек может облегчить симптомы, избегая определенных продуктов. 

Нужно стараться избегать или максимально ограничивать употребление следующих продуктов: 

- рафинированные углеводы, такие как белый хлеб и выпечка; 
- картофель фри и другие жареные продукты; 
- газированные напитки и другие напитки с сахаром; 
- красное мясо и мясные полуфабрикаты; 
- маргарин, масло и жир. 

Справиться с воспалением помогают жирная рыба, овощи, фрукты, орехи и бобовые. Помимо правильного питания также следует регулярно заниматься спортом, сообщает Express

Ранее UfacityNews.ru писал, что пять повседневных ошибок могут привести к преждевременному старению.

Другие новости рубрики

Три неожиданных продукта могут снизить риск ранней смерти на треть

Согласно недавним исследованиям, некоторые неожиданные продукты могут снизить риск преждевременной смерти почти на треть. Вопреки распространенному мнению они защищают от сердечно-сосудистых заболеваний.

Ученые перечислили продукты, существенно сокращающие жизнь

Ученые Атлантического университета Флориды выяснили, влияет ли употребление продуктов с высокой степенью переработки на продолжительность жизни. Результаты исследования опубликованы в Американском медицинском журнале.

Эксперты предупреждают о скрытых последствиях газировок для здоровья

Известно, что сладкие газировки могут привести к ожирению, болезням сердца, диабету второго типа, кариесу. Магистр наук, научный сотрудник Air Up Сиена Сид предупреждает о скрытом риске для здоровья этих напитков.

Воздействие красного света помогает снизить уровень глюкозы в крови

Ученые из Городского университета Лондона обнаружили, что красный свет длиной 670 нанометров стимулирует выработку энергии в митохондриях, что приводит к увеличению потребления глюкозы. Их исследование опубликовано в Журнале биофотоники.

Стоматолог рассказал об ошибке, когда чистка зубов может вызывать неприятный запах изо рта

Мы все просыпаемся утром с неприятным запахом изо рта, но если он не исчезает после чистки зубов, возможно, вы совершаете распространенную ошибку. Об этом предупреждает стоматолог Даз Сингх.