Некоторые продукты могут способствовать воспалительной реакции в организме, что, в свою очередь, может вызвать артрит. По словам экспертов, от артрита нет лекарства, но человек может облегчить симптомы, избегая определенных продуктов. 

Нужно стараться избегать или максимально ограничивать употребление следующих продуктов: 

- рафинированные углеводы, такие как белый хлеб и выпечка; 
- картофель фри и другие жареные продукты; 
- газированные напитки и другие напитки с сахаром; 
- красное мясо и мясные полуфабрикаты; 
- маргарин, масло и жир. 

Справиться с воспалением помогают жирная рыба, овощи, фрукты, орехи и бобовые. Помимо правильного питания также следует регулярно заниматься спортом, сообщает Express. 

Ранее UfacityNews.ru писал, что пять повседневных ошибок могут привести к преждевременному старению.