среда, 21 февраля 2024
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Доказана польза апельсинового сока для здоровья сердечно-сосудистой системы

Доказана польза апельсинового сока для здоровья сердечно-сосудистой системы

Известно, что апельсиновый сок снижает риск деменции и положительно влияет на потерю веса. В новом исследовании иранские ученые доказали, что напиток также благотворно влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы. Результаты их работы опубликованы в журнале Phytotherapy Research

Авторы изучили 15 исследований с 639 участниками. Анализ показал, что потребление апельсинового сока значительно снижает уровень общего холестерина в крови и инсулинорезистентность по сравнению с контрольной группой. «Анализы не показали какого-либо значительного влияния употребления апельсинового сока на другие кардиометаболические факторы риска», – отмечает ведущий автор Амина Салехи-Абаргуэ из Университета медицинских наук Шахида Садуги. 

Результаты обзора показывают, что апельсиновый сок может улучшить общий холестерин в сыворотке и чувствительность к инсулину. Тем не менее ученые признают, что из-за низкого или среднего качества доступных исследований результаты следует интерпретировать с осторожностью. 

Ранее UfacityNews.ru писал, что диетолог составила рейтинг самых полезных фруктов и ягод, которые нужно потреблять ежедневно.

Другие новости рубрики

Эксперты предупреждают о скрытых последствиях газировок для здоровья

Известно, что сладкие газировки могут привести к ожирению, болезням сердца, диабету второго типа, кариесу. Магистр наук, научный сотрудник Air Up Сиена Сид предупреждает о скрытом риске для здоровья этих напитков.

Воздействие красного света помогает снизить уровень глюкозы в крови

Ученые из Городского университета Лондона обнаружили, что красный свет длиной 670 нанометров стимулирует выработку энергии в митохондриях, что приводит к увеличению потребления глюкозы. Их исследование опубликовано в Журнале биофотоники.

Стоматолог рассказал об ошибке, когда чистка зубов может вызывать неприятный запах изо рта

Мы все просыпаемся утром с неприятным запахом изо рта, но если он не исчезает после чистки зубов, возможно, вы совершаете распространенную ошибку. Об этом предупреждает стоматолог Даз Сингх.