19:59, 8 марта 2021

Полезные продукты для улучшения женского здоровья раскрыли эксперты

Фото: ® UfacityNews.ru

Какие продукты стоит включить в рацион для улучшения женского здоровья, рассказали специалисты сервисов «СберЗдоровье» и «СберМаркет». Об этом сообщает РИА Новости.

Согласно данным экспертов, полезными для здоровья женщин являются продукты, обогащенные железом, клетчаткой, лецитином, йодом и витаминами C и E. Такими являются говяжья печень, морская капуста, моллюски, кунжут, чечевица и какао, уточнила врач-диетолог Маргарита Макуха.

Также рекомендуется включить в свой рацион питания жирную красную рыбу, поскольку она насыщена разными полезными кислотами. Для улучшения обменных процессов и профилактики онкологических заболеваний эффективными специалисты назвали креветки, фейхоа и кальмары, так как именно в этих продуктах содержится большое количество йода.

Полезный для синтеза половых гормонов у женщин лецитин содержится в яйцах и растительных маслах. Кроме того, для женского организма важным является употребление продуктов с витаминами C и E – они есть в гречке, шпинате и проростках пшеницы.

Напомним, ранее UfacityNews.ru сообщал, что российский врач раскрыл неочевидный симптом смертельной болезни у женщин.

Наталья Пичугина

В Башкирии отмечается положительная тенденция по усыновлению детей. Об этом пишет UfaTime.ru, ссылаясь на данные Госкомитета республики по делам юстиции.

Врач перечислил лучшие продукты для здорового роста волос

Выпадение волос может быть вызвано целым рядом факторов, в том числе плохим питанием. Врач Амир Хан продукты, которые могут способствовать здоровому росту волос.

Врачи назвали признаки послеродового психоза у женщин

После родов у некоторых женщин может развиться послеродовой психоз. По словам врача Сары Оливер, проблема затрагивает примерно каждую 1 000 мать.

Ученые выявили способствующую заживлению печени клетку

Ученые из Эдинбургского университета впервые обнаружили тип клеток, отвечающих за восстановление поврежденной ткани печени. Результаты исследования опубликованы в журнале Nature.

Экспериментальный препарат на основе антител обращает вспять развитие диабета

Ученые из Johns Hopkins Medicine разработали новый многообещающий препарат, который может предотвратить и даже обратить вспять развитие диабета 1 типа. Об этом сообщается в исследовании опубликованном в журнале Diabetes.

Ученые определили растительное соединение, эффективное против рака толстой кишки

Китайская исследовательская группа обнаружила, что распространенное растительное соединение может влиять на прогрессирование колоректального рака. Их исследование опубликовано в журнале Phytotherapy Research.

Ученые обнаружили, что гнев может повысить риск сердечного приступа

Чувство гнева сужает кровеносные сосуды нездоровым образом и может повысить риск сердечно-сосудистых заболеваний в долгосрочной перспективе. Об этом свидетельствует исследование, опубликованное в Журнале Американской кардиологической ассоциации.

Врачи рассказали, как распознать болезнь Паркинсона

По данным Американской ассоциации болезни Паркинсона, около более 10 млн человек в мире живут с болезнью Паркинсона. Врачи клиники Майо в США рассказали, как распознать симптомы этого прогрессирующего заболевания нервной системы.

Врачи назвали ключевые признаки синдрома раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника (СРК) — хроническое заболевание, поражающее толстую кишку. Врачи клиники Майо в США ключевые признаки этой болезни.

Кардиологи назвали простую привычку для продления жизни

Ученые из Университета Восточной Англии и Норвичского университета назвали привычку, которая способствует увеличению продолжительности жизни. Их исследование было представлено на научном конгрессе Европейского общества кардиологов.

Популярный искусственный подсластитель может нанести вред здоровью кишечника

Искусственный подсластитель нового поколения может не только нанести существенный вред кишечнику человека, но и способствовать развитию различных заболеваний, включая, например, синдром раздраженного кишечника и заражение крови. Об этом свидетельствует исследование ученых из Университета Англии Раскин в Кембридже, опубликованное в журнале Frontiers in Nutrition.