пятница, 27 января 2023
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Растительная диета ускоряет метаболизм

Растительная диета ускоряет метаболизм

Учёные обнаружили, что растительная диета ускоряет обмен веществ, приводит к потере веса и улучшает кардиометаболические факторы риска у людей с избыточным весом. Результаты исследования опубликованы в журнале JAMA Network Open. 

Эксперты случайным образом разделили людей с избыточным весом на две группы. В течение 16 недель одни добровольцы придерживались обезжиренной растительной диеты на основе фруктов, овощей, цельного зерна и бобовых без ограничения калорий. Контрольная группа не меняла пищевые привычки. 

Учёные использовали непрямую калориметрию, чтобы измерить, сколько калорий сжигали участники как в начале, так и в конце исследования. Добровольцы из группы на растительной диете через 16 недель наблюдений увеличили сжигание калорий после еды в среднем на 18,7% и на 6,4 килограмма снизили массу тела. Соответствующие показатели существенно не изменились в контрольной группе, пишет MedicalXpress

«Группа на растительной диете не только похудела, но и испытала улучшение кардиометаболизма, что снижает риск диабета второго типа, сердечных заболеваний и других проблем со здоровьем», – говорит автор научной работы Хана Кахлеова, директор клинических исследований Комитета врачей за ответственную медицину. 

Ранее UfacityNews.ru писал, что учёные нашли способ отключать чувство голода для борьбы с лишним весом.

Другие новости рубрики

Мозговой имплант Layer 7 позволит набирать текст силой мысли

Компания Precision Neuroscience работает над мозговым имплантом Layer 7, который поможет людям с параличом управлять различными цифровыми устройствами. При этом пациенты должны будут использовать только нейронный сигналы – буквально силу мысли.

Ученые выявили связь между диабетом и раком

При диабете 2 типа значительно повышается риск смерти от различных видов рака. Об этом в статье, опубликованной в журнале Diabetologia, сообщили ученые из Университета Лестера в Англии.

Раковые клетки манипулируют своим размером для выживания

Ученые из Института исследования рака в Лондоне обнаружили, что раковые клетки могут уменьшаться или увеличиваться в размерах, чтобы сопротивляться лечению. Исследование было опубликовано вчера в журнале Science Advances, передает EurekAlert!.

Распространенное осложнение беременности в разы увеличивает риск сердечного приступа через 10 лет после родов

Женщины с преэклампсией имеют более высокую вероятность сердечного приступа и инсульта, чем их сверстницы. Об этом свидетельствует исследование, опубликованное вчера в Европейском журнале профилактической кардиологии.

Майнеры продают подержанные видеокарты под видом новых

Майнеры стали красить старые видеокарты, чтобы при перепродать их под видом новых устройств. Об этом сообщил видеоблогер Искандар Соуза, который совместно с компьютерным специалистом Пауло Гомесом провел соответствующее расследование.

Диетологи назвали семь важных для здоровья продуктов

Употребление фруктов и ягод каждую неделю может улучшить состояние кишечника, что, в свою очередь, может принести пользу сердцу, психическому здоровью, повысить иммунитет. Эксперты назвали семь продуктов, которые нужно добавить в свое еженедельное меню.

Популярный напиток помогает уменьшить жир на животе

Жир в брюшной полости, спрятанный глубоко под кожей, называется висцеральным. Он необходим для защиты и теплоизоляции органов, однако его избыток увеличивает ряд опасных для жизни состояний и заболеваний, включая диабет и даже рак.