Деменция – это название группы симптомов, связанных с продолжающимся снижением функции мозга. Эксперты перечислили ключевые ранние признаки этого состояния. 

Нарушение сна 

Это главный ранний признак деменции. Во время быстрого сна людей могут мучить кошмары и резкие движение, бессонница, синдром беспокойных ног. Эти проблемы возникают из-за того, что деменция может повлиять на часть мозга, которая контролирует циркадные ритмы, или биологические часы, пишет Express. 

Потеря памяти 

Человеку с деменцией может быть трудно запоминать и вспоминать информацию. Это часто происходит из-за повреждения гиппокампа, части мозга, которая играет важную роль в памяти. Повреждение разных частей мозга влияет на разные виды памяти 

Проблемы с планированием или решением 

Человеку с деменцией может быть трудно следовать плану, решать проблемы и повседневные задачи. «Хотя некоторая потеря памяти типична для пожилого возраста, нарушения в решении проблем или планировании – нет», – говорят эксперты. 

Снизить риск слабоумия можно, соблюдая здоровый образ жизни: отказаться от сигарет, уменьшить потребление спиртного, следить за артериальным давлением и уровнем холестерина, заниматься спортом, поддерживать здоровый вес, соблюдать сбалансированную диету. 

Ранее UfacityNews.ru писал, что одинокие люди с болезнью Паркинсона могут столкнуться с ухудшением симптомов.