Специалисты рассказали о ещё одном плюсе популярного продукта, который эксперты советуют есть при проблемах с сердцем, сообщает «Профиль» со ссылкой на «Food.news».
По словам экспертов, речь идёт о грецких орехах, которые обогащены омега-3 жирными кислотами, помогают бороться с воспалениями и укреплять здоровье сердце. У них также выявили пользу и при борьбе с язвенным колитом. Отмечается, что этот недуг представляет собой воспалительное заболевание кишечника, вызывающее стойкое воспаление и образование язв в пищеварительном тракте.
Авторы работы уточнили, что обилие противовоспалительных соединений в грецких орехах может способствовать уменьшению воспаления желудка, а также снижению вероятность риска рака толстой кишки.
Специалисты заключили, что в грецких орехах также содержится большое количество антиоксидантов, помогающих контролировать вес, снижать кровяное давление, вычищать лишний сахар из крови и уменьшать уровень «плохого» холестерина.
Ранее UfacityNews.ru сообщал о перечисленных экспертами простых продуктах, которые помогут сохранить здоровое сердце мужчинам.