пятница, 3 мая 2024
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Учёные рассказали об опасности употребления кофе сразу после пробуждения

Учёные рассказали об опасности употребления кофе сразу после пробуждения

Учёные из Центра питания, физических упражнений и метаболизма Университета Бата (Великобритания) изучили влияние плохого сна и утреннего кофе на ряд различных метаболических маркеров. Исследование опубликовано в British Journal of Nutrition, пишет MedicalXpress. 

По словам авторов, крепкий чёрный кофе сразу после пробуждения может нарушить контроль над уровнем сахара в крови. Его важно поддерживать в безопасном диапазоне, чтобы снизить риск диабета и болезней сердца. 

В эксперименте приняли участие 29 здоровых мужчин и женщин. Выяснилось, что одна ночь нарушенного сна (участников будили каждый час на пять минут) не ухудшила реакцию участников на уровень глюкозы/инсулина в крови. Однако крепкий чёрный кофе перед завтраком увеличивал реакцию глюкозы в крови примерно на 50%. 

Новое исследование показало, что кофе сразу после пробуждения способно решить проблему сонливости, но может создать другую, ограничивая способность организма переносить сахар. Учёные советуют употреблять кофе через некоторое время после завтрака. 

Ранее UfacityNews.ru писал, что регулярное употребление кофе защищает от рака печени.

Другие новости рубрики

Экспериментальный препарат на основе антител обращает вспять развитие диабета

Ученые из Johns Hopkins Medicine разработали новый многообещающий препарат, который может предотвратить и даже обратить вспять развитие диабета 1 типа. Об этом сообщается в исследовании опубликованном в журнале Diabetes.

Ученые определили растительное соединение, эффективное против рака толстой кишки

Китайская исследовательская группа обнаружила, что распространенное растительное соединение может влиять на прогрессирование колоректального рака. Их исследование опубликовано в журнале Phytotherapy Research.

Ученые обнаружили, что гнев может повысить риск сердечного приступа

Чувство гнева сужает кровеносные сосуды нездоровым образом и может повысить риск сердечно-сосудистых заболеваний в долгосрочной перспективе. Об этом свидетельствует исследование, опубликованное в Журнале Американской кардиологической ассоциации.

Врачи рассказали, как распознать болезнь Паркинсона

По данным Американской ассоциации болезни Паркинсона, около более 10 млн человек в мире живут с болезнью Паркинсона. Врачи клиники Майо в США рассказали, как распознать симптомы этого прогрессирующего заболевания нервной системы.

Кардиологи назвали простую привычку для продления жизни

Ученые из Университета Восточной Англии и Норвичского университета назвали привычку, которая способствует увеличению продолжительности жизни. Их исследование было представлено на научном конгрессе Европейского общества кардиологов.

Популярный искусственный подсластитель может нанести вред здоровью кишечника

Искусственный подсластитель нового поколения может не только нанести существенный вред кишечнику человека, но и способствовать развитию различных заболеваний, включая, например, синдром раздраженного кишечника и заражение крови. Об этом свидетельствует исследование ученых из Университета Англии Раскин в Кембридже, опубликованное в журнале Frontiers in Nutrition.