пятница, 3 мая 2024
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Врач из Уфы поделилась рецептом диетического блюда

Врач из Уфы поделилась рецептом диетического блюда

Врач из Уфы Регина Ахуньянова, известная как Регина Доктор, назвала кашу, которую можно есть на диете. Также эксперт рассказала, чем это блюдо отличается от похожего по названию. 

«Пшеничная каша. Достаточно вязкая, подходит как диетический вариант. Содержит больше клетчатки. Пшённая каша. Пшено не содержит глютена. Но для ЖКТ более сложно усваивается. Поэтому это не диетическая каша», – написала врач в соцсетях. 

Сама Регина Доктор готовит пшеничную кашу так: холодной водой промывает крупу, кладёт её в кастрюлю, добавляет туда целую головку лука, заливает и варит 25 минут. 

Ранее UfacityNews.ru публиковал советы Регины Доктора по жарке продуктов без вреда для здоровья. 

Другие новости рубрики

Уфимский психолог дала семь советов, следование которым поможет как можно легче погрузиться в работу после отпуска

Психолог из Уфы Алиса Курамшина рассказала, как более мягко и без психологических травм вернуться к работе после отпуска, особенно если он был долгим и приятным.

«Состояние здания внутри и снаружи просто ужасное» – Уфимцы сообщают властям, какие поликлиники требуют срочного ремонта по новой программе

Накануне мэр Уфы Ратмир Мавлиев опубликовал пост, в котором напомнил, что в городе реализуется республиканская программа по модернизации учреждений здравоохранения.