суббота, 4 мая 2024
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Врачи назвали наносящие вред дешёвые каши

Врачи назвали наносящие вред дешёвые каши

Врачи рассказали, какие дешёвые каши опасно употреблять. Стоит отметить, что некоторые крупы могут привести к проблемам с ЖКТ и сделать кости более хрупкими. Речь идёт о рисе, манке и овсянке. 

Если регулярно употреблять эти виды каш, то из организма вымывается кальций. В результате увеличивается риск заболевания остеопорозом, возникают неприятные ощущения в суставах. В составе овсянки имеется фитин. Он препятствует нормальному усвоению кальция. 

Наименее всего полезна манная каша. Она мешает полноценному усвоению витамина D и железа. Если эта каша постоянно присутствует в рационе, то не исключено появление высыпаний аллергического характера. Крупа считается очень калорийной, поэтому её не нужно употреблять людям с избыточным весом.

Врачи рассказали и о вреде риса для организма. При обработке белый рис теряет практически все витамины, но при этом в нём продолжает оставаться довольно большое количество крахмала. Употребление каши на регулярной основе препятствует нормальному функционированию кишечнику. Белый рис нельзя есть тем, кто имеет избыточный вес и запоры.

Другие новости рубрики

Экспериментальный препарат на основе антител обращает вспять развитие диабета

Ученые из Johns Hopkins Medicine разработали новый многообещающий препарат, который может предотвратить и даже обратить вспять развитие диабета 1 типа. Об этом сообщается в исследовании опубликованном в журнале Diabetes.

Ученые определили растительное соединение, эффективное против рака толстой кишки

Китайская исследовательская группа обнаружила, что распространенное растительное соединение может влиять на прогрессирование колоректального рака. Их исследование опубликовано в журнале Phytotherapy Research.

Ученые обнаружили, что гнев может повысить риск сердечного приступа

Чувство гнева сужает кровеносные сосуды нездоровым образом и может повысить риск сердечно-сосудистых заболеваний в долгосрочной перспективе. Об этом свидетельствует исследование, опубликованное в Журнале Американской кардиологической ассоциации.

Врачи рассказали, как распознать болезнь Паркинсона

По данным Американской ассоциации болезни Паркинсона, около более 10 млн человек в мире живут с болезнью Паркинсона. Врачи клиники Майо в США рассказали, как распознать симптомы этого прогрессирующего заболевания нервной системы.

Кардиологи назвали простую привычку для продления жизни

Ученые из Университета Восточной Англии и Норвичского университета назвали привычку, которая способствует увеличению продолжительности жизни. Их исследование было представлено на научном конгрессе Европейского общества кардиологов.

Популярный искусственный подсластитель может нанести вред здоровью кишечника

Искусственный подсластитель нового поколения может не только нанести существенный вред кишечнику человека, но и способствовать развитию различных заболеваний, включая, например, синдром раздраженного кишечника и заражение крови. Об этом свидетельствует исследование ученых из Университета Англии Раскин в Кембридже, опубликованное в журнале Frontiers in Nutrition.