Обычная жевательная резинка позволит сбросить лишние килограммы и снять стресс. К такому выводу пришла Антонина Стародубова, главный внештатный диетолог московского департамента здравоохранения, в интервью с информационным агентством «Москва».

По мнению врача, продукт позволит скинуть избыточный вес, поскольку жующий жевательную резинку человек реже устраивает перекусы, потому что работает жевательными мышцами и контролирует тягу к пище. Стародубова назвала также повторяющиеся движения челюстью отличным методом побороть стресс. Она добавила, что волнение приводит к набору лишнего веса.

Диетолог отметила, что жевательная резинка не только занимает рот, но и изменяет вкусовое восприятие. «Так, мятная жевательная резинка, например, сильно стимулирует вкусовые рецепторы, и сразу после неё многие продукты приобретают неприятный привкус», – рассказала она. Стародубова подчеркнула, что работа жевательных мышц позволяет сжечь калории.

Специалист напомнила, что жвачка способствует стимуляции слюноотделения, что полезно для ротовой полости, поскольку слюна смывает остатки еды, а содержащиеся в ней вещества прекращают размножение бактерий. Кроме того, жевание на протяжении 15-20 минут стимулирует краткосрочную память, что может помочь студентам.