Употребление кофе в жаркую погоду может навредить организму. Об этом в беседе с радио Sputnik заявила Ирина Ярцева, врач-терапевт и аллерголог.

Она отметила, что главное действие кофе – ускорение выведения воды из организма. В жаркую погоду это может стать причиной обезвоживания. Специалист советует до приёма пищи или после выпить стакан воды. А также следить на протяжении дня за самочувствием.

Также следует ограничить употребление кофе, если в течение дня у человека есть дополнительная физическая активность. Во время физических нагрузок с потоотделением теряется гораздо больше жидкости, в жару – ещё больше. Поэтому кофе необходимо пить в умеренном количестве, а также ещё больше жидкости, предупредила Ярцева.

Кроме того, специалист порекомендовала не выпивать больше одной кружки кофе в день людям с мочекаменными болезнями и поражением почек, связанным с нарушением фильтрации. Причём разницы в температуре напитка для организма нет.

Ранее UfacityNews.ru писал, что россиянам рекомендуется выпивать пять кружек кофе.