Менопауза связана с повышенным риском депрессии. Это подтверждает новое исследование, опубликованное в журнале North American Menopause Society, сообщает Freundin.
Из-за снижения выработки гормонов во время менопаузы женщины более подвержены ряду психологических проблем, включая депрессию, беспокойство, раздражительность и нервозность. В эксперименте приняли участие 485 женщин, которые были на последней стадии менопаузы. Почти у 41% из них наблюдались симптомы депрессии.
Как утверждают эксперты, физическая активность может оказать положительное влияние на психическое благополучие. Физически активные женщины имеют меньше депрессивных симптомов, чем неактивные. Упражнения во время менопаузы могут минимизировать негативное влияние этого состояния на психику.
Ранее UfacityNews.ru писал, что менопауза увеличивает риск метаболического синдрома.