В условиях пандемии коронавируса многие люди пытаются повысить иммунитет. Укрепить иммунную систему организма поможет «золотое» молоко, пишет немецкое издание Freundin.

Напиток включает в себя следующие ингредиенты:
- четыре столовые ложки куркумы (порошок);
- две столовые ложки корицы;
- две столовые ложки имбиря (порошок);
- 1/8 чайной ложки мускатного ореха;
- одно семя кардамона;

Кардамон нужно растереть в порошок, к нему добавить все остальные приправы, перемешать, а затем чайную ложку получившейся смеси добавить в стакан молока. Можно добавить ложку мёда или половину чайной ложки перца.

Куркума помогает при воспалениях, проблемах с печенью или респираторных заболеваниях. Она богата железом, витамином B6, клетчаткой и медью, даёт энергию, укрепляет иммунную систему и помогает быстрее бороться с простудой. Имбирь обладает противовоспалительным и антибактериальным действием. Корица, кардамон и мускатный орех тоже имеют полезные свойства, но в этом случае они добавлены только для вкуса.