Учёные провели исследование и выяснили, что играющий важную роль в нескольких системах человеческого организма витамин D также предотвращает развитие болезней сердца, сообщает MedikForum.
В результате проведённого экспертами исследования выяснилось, что у людей с дефицитов витамина D фиксируется повышенный риск развития серьёзных заболеваний сердца, в частности ишемической болезни, инсульта и инфаркта. По словам ведущего исследователя Дж. Брента Мухлестейна, безопасным является уровень витамина D 15 нанограммов на миллиметр.
При этом, у одного из 10 человек этот показатель ниже нормы. Чтобы определить уровень, Мухлестейн советовал сдать анализ крови. Получить витамин D можно из лосося и яичного желтка. Ранее издание UfacityNews.ru сообщало о других продуктах, которые помогут восполнить недостаток этого витамина в организме.