Специалист-терапевт высшей категории клинико-диагностического центра «Медиацентр», филиала ГлавУпДК при МИД РФ, Николай Петров рассказал о простых и эффективных способах нормализации давления при показателях ниже нормы.

Помочь в этом может пряная или солёная еда – она тонизирует сосудистую систему и ускоряет кровообращение. Врач обратил внимание, что такой метод будет полезен лишь для людей без хронических заболеваний почек, сообщают «АиФ». Также при пониженном давлении рекомендуется выпить натуральный чёрный чай или кофе или же съесть что-нибудь сладкое, чтобы таким образом нормализовать сахар и активизировать обменные процессы.

Кроме того, как рассказывает Петров, можно съесть повышающие уровень холестерина в крови рыбу и мясо или же стимулирующие работу головного мозга сухофрукты и орехи. Однако все эти способы рекомендуется применять по раздельности и осторожно, поскольку резкий скачок артериального давления может только ухудшить состояние человека.