Врач перечислил лучшие продукты для здорового роста волос
Выпадение волос может быть вызвано целым рядом факторов, в том числе плохим питанием. Врач Амир Хан продукты, которые могут способствовать здоровому росту волос.
В Минздраве рассказали, сколько алкоголя можно выпивать ежедневно без вреда для здоровья. Как сообщает РИА Новости, стандартной была признана порция в 10 граммов. Обычно у напитков разная крепость, поэтому количество стандартных порций в одинаковом объеме различных алкогольных напитков будет отличаться.
Врачи не рекомендуют выпивать женщинам более двух стандартных порций в день, а мужчинам – более трех. К примеру, безопасной порцией вина для женщин будет 200 миллилитров, а пива – 600. Мужчинам не следует пить более 300 миллилитров вина и 900 миллилитров пива.
Для поддержания здоровья в неделю нужно как минимум на два дня отказываться от спиртных напитков.