суббота, 18 мая 2024
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Врач из Уфы сообщила, сколько яиц можно съедать в день

Врач из Уфы сообщила, сколько яиц можно съедать в день

Диетолог-гастроэнтеролог Индира Гималтдинова из Уфы рассказала о пользе куриных яиц. Также она сообщила, сколько их можно есть в день.

В соцсетях эксперт рассказала, что яйца быстро насыщают и долго не дают проголодаться. Это важно знать тем, кто хочет похудеть. В день можно съедать 2-3 куриных яйца. При этом нужно контролировать число съеденных желтков тем, у кого есть проблемы с желчным пузырем и у кого повышен холестерин.

«С точки зрения безопасности нужно есть вареные яйца или в виде омлета, не стоит забыть про сальмонеллу. Перед приготовлением нужно тщательно вымыть продукт, битые яйца есть нельзя вовсе», – добавила врач.

Другие новости рубрики

У 50 жителей Башкирии заподозрили рак в «поездах здоровья»

В Башкирии с середины апреля продолжают работать «поезда здоровья». Это мобильные центры здоровья и бригады врачей узких специальностей, которые бесплатно обследуют население республики по шести утвержденным Минздравом маршрутам.

Насколько распространено бесплодие в Башкирии и можно ли его вылечить: Интервью с репродуктологом Республиканского медико-генетического центра

С каждым годом в Башкирии растет число бесплодных пар, которые ожидают очереди на экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) по полису ОМС или проходят эту процедуру платно.