С жителями Башкирии поделились универсальными медицинскими рекомендациями, которые могут помочь снизить риск развития онкологических и других заболеваний.
Как сообщает UfaTime.ru со ссылкой на данные Минздрава РБ, полезными для снижения такой вероятности будут:
- регулярные занятия спортом и поддержка оптимального веса;
- употребление разнообразной и здоровой пищи на основе растительных продуктов и с низким содержанием жиров;
- отказ от курения и жевания табака;
- соблюдение режима сна;
- ограничение воздействия солнечных лучей.
«Эти меры входят в понятие здорового образа жизни и способны предотвратить развитие онкологических заболеваний», – подчеркнули в региональном ведомстве.
Напомним, ранее UfacityNews.ru писал, что в Башкирии в грядущие длинные выходные будет работать передвижной центр РКБ.