понедельник, 29 апреля 2024
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Уфимцы перечислили занятия, помогающие укрепить ментальное здоровье

Уфимцы перечислили занятия, помогающие укрепить ментальное здоровье

Жители Уфы рассказали, как справляются со стрессом и поддерживают свое ментальное здоровье. Это выяснили аналитики платформы «Авито Работа» Fitmost.

Большая часть респондентов считают эффективным методом борьбы с напряжением прогулки на свежем воздухе (60%). Также в список вошли общение с близкими (48%), спорт (41%), хобби и творчество (36%), домашние животные (32%) и медитации (13%).

Отмечается, что есть определенные виды спорта, которые полезны для ментального здоровья. Чтобы разгрузиться эмоционально, жители Уфы предпочитают занятия на тренажерах (195), плавание (16%), стретчинг (16%), йогу (14%) и бег (13%).

Другие новости рубрики

В Башкирии некоторым жителям доступны бесплатные поездки на такси

В Башкирии действует проект «Яндекс.Такси — ветеранам». В рамках акции инвалиды и участники Великой Отечественной войны, несовершеннолетние узники фашистских концлагерей, а также лица, награжденные знаком «Жителю блокадного Ленинграда» могут пользоваться услугами такси бесплатно.

На Суперджет «Уфа» нанесли специальную ливрею всероссийской федерации самбо

На самолет «Уфа» (RA-89146) нанесли специальную ливрею, созданную совместно со Всероссийской федерацией самбо. Ее представили в аэропорту Пулково. Об этом в своих соцсетях рассказал руководитель администрации главы РБ Максим Забелин.