Британский врач Дебора Ли рассказала о бюджетном продукте, который может помочь снять боль в суставах и уменьшить воспаление, передает «Газета.ру» со ссылкой на Daily Express.
По словам специалиста, неприятные ощущения, боль или отеки ног могут сигнализировать об осложнениях после перенесенных болезней и ревматоидном артрите. В случае, когда проблемы с суставами беспокоят постоянно, рекомендуется включить в свой рацион фасоль.
«Антиоксиданты, которыми богата фасоль, противодействуют потенциально опасным молекулам, и предотвращают травмирование стенок сосудов, а также помогают ослабить боль от воспаления», – уточнила врач.
Также Дебора Ли посоветовала съедать одну чашку любого вида фасоли раз в неделю, что поможет облегчить боль в суставах и снизить общий уровень воспалительных процессов в организме.
Напомним, ранее UfacityNews.ru писал, что диетолог перечислила четыре усугубляющих сенную лихорадку продукта.