Эндокринолог Зухра Павлова рассказала в интервью радио Sputnik, что прием витаминов может привести к нежелательным последствиям.

Специалист указала на то, что витамины провоцируют возникновение чувства голода, потому что «разгоняют» метаболизм у человека, в результате повышается аппетит и появляется риск набора веса.

«Дополнительные килограммы набираются в период приема витаминов не потому, что эти препараты сами по себе содержат калории, а потому, что они стимулируют желание есть», – уточнила медик.

Эндокринолог рекомендовала регулярно принимающим витамины людям больше заниматься спортом и двигаться для сжигания калорий, а также не смотреть телевизор и не отвлекаться на другие дела во время приема пищи.

«Если мы так поступаем, то мы плохо пережевываем пищу и стараемся ее быстро проглотить. В результате она плохо усваивается и не дает насыщения, а это, в свою очередь, способствует увеличению количества пищи, которую мы съедаем», – заключила эксперт.

Напомним, ранее UfacityNews.ru писал, что названы необходимые препараты для домашней аптечки.