Злоупотребление двух витаминов может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Об этом пишет Газета.ru со ссылкой на врача-терапевта Людмилу Лапа.

Она утверждает, что гипервитаминизация может вызвать интоксикацию организма, поэтому не следует употреблять большие дозы витамина C. Все необходимые витамины человек получает из продуктов.

Если витамина C будет слишком много, тогда начнут разрушаться костные ткани, например, зубы. Кроме того, появится большая нагрузка на почки. Появившуюся интоксикацию уже невозможно будет вылечить.

Также специалист предупредила, что витамин B в избытке тоже может быть вреден. Он может стать причиной воспаления слизистых оболочек желудочно-кишечного тракта. Полезные вещества перестанут усваиваться, что приведет к сбоям в работе иммунной системы.

Лапа отметила, что длительность приема и дозировки витаминно-минеральных комплексов может установить только врач. Не стоит принимать их в профилактических целях, заключила она.