Российский телеведущий и врач-кардиолог Герман Гандельман рассказал в эфире программы «Жить здорово!» о неочевидном факторе развития сахарного диабета, передает «Лента.ру».
Как рассказал Гандельман, у людей, которые страдают от хронического стресса, вероятность возникновения сахарного диабета выше в несколько раз по сравнению с теми, у кого стабильная психика.
В свою очередь, соведущий Гандельмана Андрей Продеус указал на то, что избавляться от стресса можно, применяя дыхательные упражнения, занимаясь спортом и с помощью объятий с близкими людьми. Кроме того, он рекомендует включить в свой рацион питания йогурты с пробиотиками – так, согласно данным исследований, у людей, регулярно употребляющих эту группу продуктов, повышается стрессоустойчивость.
Напомним, ранее UfacityNews.ru писал, что психолог рассказала о пагубных последствиях «токсичного позитива».