Врач-проктолог Виталина Петрова рассказала о популярных повседневных привычках, разрушающих кишечник, передает «Доктор Питер».

По ее словам, вызывать диарею и запор может любовь к кофе или сидячий образ жизни. Помимо этого, возникнуть проблемы со стулом могут и от бесконтрольного употребления кофе. Рекомендуется пить не больше пяти чашек бодрящего напитка в сутки. Злоупотребление алкоголем, фастфудом и острой пищей также пагубно влияет на отток крови по геморроидальным сплетениям и может привести в возникновению зуда в области заднего прохода и кровотечения, а после – к геморрою.

«Отсутствие физической активности или гиподинамия могут замедлить кровообращение и обменные процессы в организме, что чревато запорами. Поддержать тонус желудочно-кишечного тракта можно с помощью обычной зарядки, прогулок, езды на велосипеде или танцев», – добавила Петрова.

Среди других опасных повседневных привычек она отметила использование туалетной бумаги – это может травмировать кожу, увеличивая риск образования анальных трещин и геморроя, слишком частые походы в сауну или баню усиливают приток крови к заднему проходу и ухудшают ее отток, способствуя образованию геморроя и венозной недостаточности. С подобной проблемой столкнуться могут и любители регулярно включать подогрев сидений в машине.

«Слишком частый перегрев «пятой точки» провоцирует застой крови в области заднего прохода. Это грозит проблемами со стулом и развитием геморроя. Конечно, не стоит полностью отказываться от этой функции, но не стоит превращать это в привычку», – предупредила проктолог.

Виталина Петрова добавила, что исключить стоит и слишком длительные походы в туалет – так, посещение туалета должно занимать не более трех минут, а в случаях, когда процесс затягивается, чрезмерное натуживание создает риск проблем со здоровьем, в числе которых и развитие геморроя.

Напомним, ранее UfacityNews.ru писал, что свидетельствовать о смертоносном раке могут изменения при походе в туалет.