Владимир Хавинсон, заслуженный деятель науки России, член-корреспондент РАН и профессор, рассказал в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия-1» о риске увеличения веса из-за употребления некоторых фруктов и ягод.
Как отметил Хавинсон, привести к появлению лишних килограммов могут при чрезмерном употреблении бананы, виноград и инжир.
Обусловлено это тем, что в этих трех продуктах содержится большое количество глюкозы.
«Глюкоза, попадая в организм, способствует выработке в том числе и инсулина. И этот инсулин способствует переводу лишней глюкозы в жир, и [в результате] люди полнеют», – объяснил специалист.
В связи с этим профессор посоветовал ограничить употребление бананов, винограда и инжира.
«Нужно быть с ними очень осторожными», – заключил эксперт.
Напомним, ранее UfacityNews.ru писал, что снизить уровень сахара в крови могут помочь четыре простые способа.