Врач-диетолог Триста Бест рассказала о способности некоторых продуктов привести к накоплению жира в области живота, передает «Лента.ру» со ссылкой на Eat This, Not That!.

Эксперт отметила, что салаты на самом деле похудеть не помогут, если они заправляются калорийными соусами или майонезом.

«Не все салатные соусы полезны, многие из них незаметно прибавляют количество калорий и жира, содержащихся в салате, – утверждает специалист в области здорового питания. – Они могут вызывать жировые отложения в животе и мешать похудению».

Также диетолог сообщила, что опасность при похудении представляет и сыр.

«Хорошего тоже может быть слишком много, и это как раз случай сыра», – уточнила она.

По словам Бест, многие люди едят сыр слишком часто и в больших количествах, не обращая при этом внимания ни на его питательность, ни на содержащийся в нем жир. Также, быстро набрать лишние килограммы можно, если рацион богат готовыми мясными продуктами, в том числе колбасой, ветчиной и солониной, что, в свою очередь, связано с тем, что в них есть много натрия, добавляемого в качестве консерванта, и насыщенных жиров.

Напомним, ранее UfacityNews.ru писал, что жители России откажутся от мяса через 20 лет, как заявил специалист.