Люди, скрывающие свои эмоции, переоценивающие масштаб проблем и ищущие виновных, отказывающие искать положительные стороны каких-либо событий, чаще чувствуют себя одинокими, сообщает «Газета.ru» со ссылкой на американских и австралийских психологов из Гарвардского и Стэнфордского университетов, Университета Западной Австралии и Университета Кертина.

Специалисты отмечают, что из-за негативных эмоций вместо поиска поддержки такие люди отталкивают от себя тех, кто пытается помочь, усугубляя свое положение.

Согласно исследованиям, хроническое одиночество повышает риски возникновения проблем со здоровьем. Так, у одиноких людей может развиться тревога, депрессия и бессонница. Среди физических последствий одиночества часто встречаются болезни сердца, ожирение и инсульт.

Для облегчения своего положения специалисты рекомендуют одиноким людям обратиться к психотерапевту. Когнитивно-поведенческая терапия поможет найти ошибки в мышлении и поведении и изменить существующие установки на более конструктивные.

Ранее UfacityNews.ru писал о том, что во время пандемии среди пожилых людей усилились депрессивные симптомы.