При первых симптомах простуды есть риск не разболеться, если принять необходимые меры. Об этих способах в беседе с «Ридус» рассказала врач-терапевт Людмила Лапа.
Чаще всего ОРВИ начинается с чихания, заложенности носа, першения в горле и слабости. Следует попытаться остановить эти процессы при помощи горячей ванны вечером, промывания носа и полоскания горла физраствором с добавлением антисептиков флуимуцила или диоксидина. Затем необходимо выпить горячий чай с лимоном и пораньше лечь спать, чтобы выспаться. На следующий день нельзя переохлаждаться и нужно хорошо питаться, избегая жирной и тяжелой еды.
Если в предпростудном состоянии необходимо пойти на работу или учебу, Лапа порекомендовала постараться сильно не напрягаться и «ослабить рабочие порывы». Врач отметила, что при начинающейся простуде не нужно возлагать большие надежды на чудесную силу витамина С, однако выпить его будет не лишним.
Ранее UfacityNews.ru писал, какой показатель предупреждает о скором инфаркте.