Здоровая психика может защитить людей от сердечных заболеваний и инсультов. В то время как стресс, беспокойство, гнев, пессимизм, депрессия и неудовлетворенность текущей жизнью способствуют развитию этих опасных для жизни состояний. Соответствующее исследование опубликовано в журнале Circulation, пишет Heilpraxisnet.
Проблемы с психикой связаны с потенциально опасными биологическими реакциями, такими как нерегулярное сердцебиение и сердечный ритм, или проблемам с пищеварением. Они также вызывают повышение артериального давления, воспаление и снижение притока крови к сердцу.
Плохое психическое здоровье также связано с нездоровым поведением, которое увеличивает риск сердечных заболеваний и инсультов. К такому поведению относятся, например, курение, низкая физическая активность, нездоровое питание, ожирение и чрезмерное употребление лекарств, сообщают авторы исследования из медицинского колледжа Бейлора в США.
Учёные объяснили, что как совокупное воздействие ежедневных стрессоров, так и воздействие травмирующих событий могут увеличить риск сердечных заболеваний и инсульта. Они добавили, что у людей, испытывающих связанный с работой стресс, риск развития или смерти от сердечных проблем увеличивается до 40%.
Ранее UfacityNews.ru писал о признаках опасного уровня холестерина.