Учёные провели исследование, которое продемонстрировало связь между занятиями физическими упражнениями и выносливостью человека с психическими расстройствами, сообщает «Профиль» со ссылкой на BMC Medicine. 

В ходе исследования с участием около 153 тысяч добровольцев в возрасте от 40-69 лет специалисты наблюдали за состоянием участников. В частности, при помощи специального устройства измерили силу хвата. Во время того как испытуемые совершали заезд на велотренажере, учёные измерялся уровень потребляемого ими кислорода. Кроме того, специалистами был проведён опрос по поводу психического здоровья и наличия тревожности у участников эксперимента. 

Выяснилось, что вероятность развития тревожного расстройства и депрессии у физически слабых испытуемых была выше на 60% и 98% соответственно. Авторы работы заключили, что связь между занятиями спортом и психическим состоянием по большей мере фиксировалась именно у женщин. 

Ранее UfacityNews.ru сообщал, что физические нагрузки замедляют рост рака через иммунную систему.