пятница, 17 мая 2024
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Сладкий продукт против «плохого» холестерина и рака раскрыли врачи

Сладкий продукт против «плохого» холестерина и рака раскрыли врачи

Причины, почему нужно добавить определённый вид орехов в ежедневный рацион, раскрыли специалисты. Об этом сообщает «Профиль» со ссылкой на Food.News. 

Часто орехи добавляют в десерты и выпечку. Они содержат полезные клетчатку, растительный белок и различные микроэлементы. Кроме того, орехи очень питательны, поскольку на целых 70% состоят из жиров. Одним из самых полезных для сердца специалисты назвали пекан, который внешне похож на грецкий орех. Результаты ряда исследований показали, что содержащиеся в плодах мононенасыщенные жиры способствуют уменьшению уровня «плохого» холестерина. Также пекан может улучшать пищеварение и защищать от желудочно-кишечных заболеваний. 

Также у этого ореха нашли противораковые свойства – пекан связан с более низким уровнем рака толстой кишки и груди благодаря содержащимся в нём мононенасыщенным жирам. 

Ранее UfacityNews.ru сообщал, как, по словам медиков, можно распознать опасный уровень холестерина в крови.

Другие новости рубрики

Исследование показало, как изменение климата может ухудшить состояние мозга

Изменение климата и его влияние на погодные условия, вероятно, отрицательно скажутся на здоровье людей с заболеваниями головного мозга, утверждает группа ученых из Университетского колледжа Лондона. Их исследование опубликовано в журнале The Lancet Neurology.

Ученые обнаружили белки крови, предсказывающие рак за семь лет до постановки диагноза

В ходе двух исследований Oxford Population Health, ученые обнаружили в крови белки, которые могут предупреждать людей о раке более чем за семь лет до того, как его диагностируют. Научная работа опубликована в журнале Nature Communications.

Ученые объяснили, как холодные ванны влияют на работу сердца

Множество экспертов утверждают, что холодные ванны улучшают физическое и психическое здоровье и помогают организму быстрее восстановиться после тренировок. Новое исследование Университета Орегона предполагает, что хотя это и не чудодейственное средство, тенденция к погружению в холод действительно может принести некоторую пользу. Их исследование опубликовано в журнале Thermal Biology.

Дефицит тестостерона у мужчин связан с повышенным риском преждевременной смерти

Команда из Университета Западной Австралии в сотрудничестве с учеными из Австралии, Европы и Северной Америки обнаружила, что уровень тестостерона влияет на продолжительность жизни мужчин. Результаты их работы опубликованы в журнале Annals of Internal Medicine.

Невролог рассказала, как снизить риск развития инсульта

Инсульт возникает в результате закупорки или разрыва кровеносного сосуда, что снижает приток крови к мозгу. По словам невролога клиники Майо в США Стивена Инглиша, около 80% всех инсультов можно предотвратить, внеся определенные изменения в свои привычки.

Ученые обнаружили, что сон не может очистить мозг от токсинов

Способность мозга избавляться от токсинов может фактически снижаться во время сна, вопреки ведущей научной теории. К такому выводу пришли ученые Британского научно-исследовательского института деменции при Имперском колледже Лондона.

Ученые определили продукты, которые могут ускорить лечение простуды

Ученые из Кокрейновского института в Великобритании обнаружили, что один минерал может сократить продолжительность простуды на два дня. Они изучили предыдущие данные восьми исследований с участием более 900 добровольцев.

Размер жировых клеток человека может указывать на его будущий вес

Новое исследование, представленное на Европейском конгрессе по ожирению в Венеции, предполагает, что можно предсказать, наберет ли человек вес, основываясь на размере его жировых клеток. Оказалось, что люди с большими жировыми клетками чаще теряют вес с течением времени, в то время как люди с маленькими жировыми клетками – набирают его.