Учёные из Гарвардской медицинской школы выяснили, что бокал красного вина по вечерам может предотвратить накопление жировых клеток и таким самым помочь избавиться от лишнего веса.

Исследователи в течение 13 лет наблюдали за здоровыми женщинами. Те, кто регулярно выпивал бокал вина, на 70% реже набирали вес. Всё дело в веществе ресвератрол, который превращает белый жир в коричневый, его легче сжигать. Вещество содержится только в красном винограде, поэтому белое вино похудеть не поможет, пишет FitForFun.

Также установлено, что красное вино уменьшает аппетит, улучшает кровоток и стимулирует метаболизм. Однако алкогольный напиток может нарушить гормональный процесс. Вещество ресвератрол в больших концентрациях также содержится в красном винограде, чернике и клубнике.

Ранее UfacityNews.ru сообщал о пользе умеренного потребления алкоголя.