Низкое либидо является распространенной проблемой, говорят врачи Клиники Майо в США. Эксперты назвали причины снижения сексуального желания.

К наиболее распространенным причинам низкого либидо у мужчин относятся:

1. Физические проблемы. Избыточный вес, диабет, высокое кровяное давление, эндокринные расстройства и высокий уровень холестерина могут повлиять на способность поддерживать эрекцию или снизить половое влечение. Во многих случаях это можно исправить с помощью диеты, упражнений и медицинского лечения.

2. Порнография. Она может изменить то, как мужчины видят сексуальность. У некоторых порнография вызывает псевдонизкое либидо, когда человек все еще заинтересован в сексе, но не здоровым образом. Это часто приводит к нереалистичным ожиданиям относительно образа тела, путанице в том, что такое интимная близость, и, в некоторых случаях, к негативному сексуальному поведению.

3. Потеря близости. Отношения, близость и сексуальное здоровье требуют работы и усилий. Во многих случаях отсутствие эмоциональной связи может привести к низкому либидо у обоих партнеров.

4. Лекарства. Многие лекарства, используемые для лечения тревожности и депрессии, могут снижать либидо у мужчин и, в некоторых случаях, задерживать оргазм. «Важно отметить, что вы не должны прекращать прием каких-либо лекарств, не посоветовавшись предварительно с вашим лечащим врачом», – добавляют эксперты.

5. Вредные привычки. Употребление алкоголя может снизить уровень тестостерона и увеличить риск эректильной дисфункции и низкого либидо.

«Проблема низкого либидо у женщин еще более сложна и может быть вызвана как негативным и жестоким сексуальным опытом в прошлом, так и усталостью и стрессом», – говорят врачи Клиники Майо.

Наиболее распространенные причины низкого либидо у женщин:

1. Жизненные стрессы и усталость. Рутина, работа, бытовые задачи могут привести к истощению и отсутствию сексуального желания.

2. Лекарства. Депрессия и тревожность приводят к снижению либидо. Однако лекарства для лечения этих состояний могут усугубить симптомы или даже спровоцировать.

3. Увеличение веса. Это может привести к упадку сил, негативному представлению о себе и потере близости с любимым человеком.

4. Гормональные изменения. Уровень эстрогена падает во время менопаузы и может сильно повлиять на либидо. Это может вызвать сухость влагалища и привести к болезненному сексу.

5. Болезненный половой акт, или диспареуния. Боль во время секса часто можно вылечить. Первым шагом является осмотр у врача, который порекомендует план лечения.

6. Проблемы в отношениях. Для многих женщин эмоциональная близость необходима для сексуальной близости.

7. Предыдущая травма. Физическая или эмоциональная травма может повлиять на то, как люди воспринимают секс, и привести к низкому либидо. Сексуальное желание и возбуждение часто притупляются у людей, которые подверглись физическому или сексуальному насилию. Женщины, подвергшиеся насилию, часто избегают сексуального контакта, потому что нейронные сети в их мозге ассоциируют секс с властью, страхом или болью. Это затрудняет близость.

Ранее UfacityNews.ru писал, что что тест из четырех вопросов поможет определить человека с алкогольной зависимостью.