Ученые из Уппсальского университета в Швеции сделали интересное открытие: игра «Тетрис» может помочь людям с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР) уменьшить количество тяжелых воспоминаний. Исследование, опубликованное в журнале BMC Medicine, проводилось на группе из 164 сотрудников здравоохранения во время пандемии COVID-19.

Участники эксперимента играли в «Тетрис» по 20 минут и в среднем испытывали всего одно тяжелое воспоминание в неделю. Для сравнения, контрольная группа, которая слушал радио в качестве терапии, сообщали о пяти таких эпизодах. До начала исследования добровольцы сообщали о 15 тяжелых воспоминаниях в неделю.

Авторы объясняют, что «Тетрис» задействует зрительное и пространственное мышление, что помогает снизить эмоциональное воздействие травматических образов. Игра требует от игрока активно использовать память, что отвлекает внимание от негативных воспоминаний.

Открытие может стать основой для разработки новых методов терапии. Ученые надеются, что использование игры поможет предотвратить симптомы ПТСР.

Ранее UfacityNews.ru писал, что ученые выявили связь между микробиомом кишечника и агрессивным поведением.