Еда и напитки могут влиять на состояние нашего здоровья. Ученые из Медицинского колледжа Университета Сучжоу в Китае обнаружили, что один напиток снижает риск ранней смерти, если вы ведете малоподвижный образ жизни.
Новое исследование, опубликованное в журнале BMC Public Health, показало, что длительное сидение увеличивает риск смерти, но люди, регулярно пьющие кофе, по-видимому, защищены от этого эффекта. Выводы были основаны на анализе данных более чем 10 тысяч человек.
Эксперты наблюдали за участниками в течение 13 лет. Они учитывали два основных фактора: как долго люди сидели каждый день и сколько кофе они выпивали. Также были приняты во внимание другие факторы, которые могли повлиять на риск смертности: возраст, пол, раса, уровень образования, доход, индекс массы тела и различные состояния здоровья.
В целом исследование показало, что у людей, которые сидели более восьми часов в день риск смерти по любой причине был выше на 46%, от сердечно-сосудистых заболеваний – на 79% по сравнению с теми, кто сидел менее четырех часов в день.
Между тем, у участников с самым высоким потреблением кофе (более трех-четырех чашек в день) риск смерти от любой причины был ниже на 33% ниже, от сердечно-сосудистых заболеваний – на 54%, чем у тех, кто не пьет кофе.
Ранее UfacityNews.ru писал, что кишечные бактерии могут способствовать пищевой зависимости и ожирению.