Определенная диета помогает замедлить появление морщин и старение кожи. Доктор Дэйв Рейли назвал содержащие коллаген продукты, которые помогают выглядеть на 10 лет моложе.
По словам эксперта, коллаген является основным компонентом наших связок и соединительной ткани, обладающим ранозаживляющими и укрепляющими кожу свойствами. Он может уменьшить появление морщин, улучшить общую текстуру кожи и способствовать восстановлению мышц.
«Поскольку вы стареете и выработка коллагена истощается, небольшие изменения, включающие в пищу больше ингредиентов, повышающих выработку коллагена, окажут реальную пользу для внешнего вида и силы вашей кожи», – отмечает Дэйв Рейли.
Он назвал пять продуктов, которые помогут сохранить молодость кожи. Это:
- курица;
- яичные белки;
- ягоды;
- чеснок;
- бобовые.
Ранее UfacityNews.ru писал, что ученые-онкологи совершили прорыв в диагностике рака.