Чрезмерное потребление сладкого может вылиться в так называемое «сахарное» похмелье. Оно сопровождается типичными симптомами похмелья: тошнотой, головными болями, проблемами с пищеварением, вялостью и пятнами на коже.

Эксперты рассказали, как быстро избавиться от токсинов.

1. Пейте теплую воду с лимоном. Напиток способствует выработке желчи, улучшая пищеварение.

2. Откажитесь от молочных продуктов. Молоко, йогурт, сливки и сыр, как и сахар, трудно перевариваются. Чтобы еще больше не «засорять» организм, лучше избегать его в течение дня.

3. Примите холодный душ. Это ускоряет обмен веществ и быстрее выводит токсины из организма.

4. Не употребляйте соль. Тот, кто ест соленую пищу, часто после этого жаждет чего-нибудь сладкого. Чтобы избежать возобновления тяги к сахару важно избегать соли.

5. Приостановите занятия спортом. Дайте своему переутомленному телу отдых.

Ранее UfacityNews.ru писал, что жизнь рядом с барами и ресторанами быстрого питания может быть вредна для здоровья сердца.