Ученые из Университета Ювяскюля в Финляндии обнаружили, что чрезмерная физическая активность не увеличивает продолжительность жизни. Результаты их исследования опубликованы на сайте препринтов medRxiv и еще не прошли рецензирование.
Эксперты изучили привычки к физическим упражнениям и биологический возраст тысяч участников. Выяснилось, что у наиболее активных людей риск смерти в течение 45-летнего исследования был довольно низкий. Однако эта связь исчезла, когда были приняты во внимание факторы образа жизни, такие как курение и алкоголь.
Это означает, что теоретически люди, которые больше занимаются спортом, могут жить дольше только потому, что они соблюдают здоровую диету, много спят и общительны, а не потому, что проводят много времени в тренажерном зале.
Между тем, как заявили ученые, чрезмерная физическая активность влияет на организм человека негативно. Фанатичные тренировки могут способствовать ускоренному биологическому старению – почти на два года.
Ранее UfacityNews.ru писал, что ученые научились предсказывать, какие органы человека выйдут из строя быстрее.