понедельник, 26 февраля 2024
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Эксперты рассказали, как стресс влияет на работу органов

Эксперты рассказали, как стресс влияет на работу органов

Известно, что постоянный стресс негативно влияет на работу всего организма. Эксперты рассказали, как это состояние проявляется в разных органах человека.

Как только мы воспринимаем ситуацию как угрожающую, наш организм переключается в режим тревоги, пишет FitForFun. В результате высвобождаются вещества-посредники, называемые гормонами стресса, например норадреналин, адреналин и кортизол. Это означает, что наше тело выделяет больше энергии: мы становимся более бдительными и можем реагировать быстрее.

Если это положительный момент, о хронический, то есть постоянный, стресс, оказывает на системы организма совсем другой эффект. Продолжающийся стресс не дает организму времени на восстановление. Болезнетворные процессы могут ускориться в случае хронического стресса.

Вот что происходит в организме при регулярном стрессе.

1. Одним из последствий стресса могут стать проблемы с пищеварением, даже если вы ели продукты, которые хорошо переносите. У некоторых людей возникает склонность к диарее.

2. Учащается сердцебиение и повышается артериальное давление. Хронический стресс также является фактором риска сердечных приступов или инсультов.

3. Может привести к напряжению мышц. При хроническом стрессе могут возникнуть боли в области шеи, спины.

4. Стресс может способствовать развитию метаболических заболеваний, таких как диабет 2 типа или повышенный уровень холестерина.

5. Постоянный стресс приводит организм в состояние постоянной готовности. Эта постоянная активация приводит к психическим заболеваниям, например, депрессии. Повышенное выделение кортизола также может привести к снижению концентрации внимания, а длительное напряжение может проявиться в виде проблем с памятью.

Ранее UfacityNews.ru писал, вредит ли использование Интернета психическому здоровью. 

Другие новости рубрики

Ученые выяснили, как стресс приводит к росту и распространению рака

Команда лаборатории Колд-Спринг-Харбор в Нью-Йорке обнаружила, что хронический стресс приводит к образованию липкой сети лейкоцитов (нейтрофилов), которые облегчают проникновение раковых клеток в ткани. Их исследование опубликовано в журнале Cancer Cell.

Три неожиданных продукта могут снизить риск ранней смерти на треть

Согласно недавним исследованиям, некоторые неожиданные продукты могут снизить риск преждевременной смерти почти на треть. Вопреки распространенному мнению они защищают от сердечно-сосудистых заболеваний.

Ученые перечислили продукты, существенно сокращающие жизнь

Ученые Атлантического университета Флориды выяснили, влияет ли употребление продуктов с высокой степенью переработки на продолжительность жизни. Результаты исследования опубликованы в Американском медицинском журнале.

Эксперты предупреждают о скрытых последствиях газировок для здоровья

Известно, что сладкие газировки могут привести к ожирению, болезням сердца, диабету второго типа, кариесу. Магистр наук, научный сотрудник Air Up Сиена Сид предупреждает о скрытом риске для здоровья этих напитков.

Воздействие красного света помогает снизить уровень глюкозы в крови

Ученые из Городского университета Лондона обнаружили, что красный свет длиной 670 нанометров стимулирует выработку энергии в митохондриях, что приводит к увеличению потребления глюкозы. Их исследование опубликовано в Журнале биофотоники.