Риск депрессии возрастает на 43% из-за малоподвижности. К такому выводу по итогам исследования пришли ученые из Бразилии из Университета Сан-Паулу, сообщает «Газета.Ru» со ссылкой на Journal of Affective Disorders (JAD).
Исследователи проанализировали образ жизни 4607 добровольцев, включая их привычки просмотра телевизора, трудовую деятельность и время, проведенное за рулем. Также ученые изучили такие показатели здоровья, как окружность талии и уровень воспалительных белков в организме.
Оказалось, что люди, ведущие пассивный образ жизни и не получающие умственного стимула, на 43% чаще подвержены рискам депрессии, чем те, чья деятельность связана с когнитивными нагрузками. Этот факт ученые также связывают с ростом ожирения и воспалительных процессов в организме – факторов, увеличивающих вероятность развития депрессии.
Авторы доклада подчеркивают необходимость изменения рекомендаций по общественному здоровью. К рекомендациям по увеличению физической активности по их мнению следует добавить и пункты о сокращении времени, проведенного в умственной пассивности.
Ранее UfacityNews.ru писал о том, что российские ученые создали аппарат для жидкостного дыхания.