Кофеин может вызвать сильную зависимость. Этот стимулятор содержится не только в кофе, его также можно найти в чае, энергетических напитках, шоколаде, жевательной резинке, вафлях. Доктор медицинских наук, доцент кафедры неврологии в медицинском центре Джонса Хопкинса Рэйчел Салас назвала шесть симптомов, которые указывают на зависимость от кофеина.
1. Головные боли по утрам. Кофеин является сосудосуживающим средством: он слегка сужает кровеносные сосуды, ограничивая кровоток. Это делает его эффективным средством от головной боли, однако если человек привык к постоянному приему кофеина, отказ от него однажды может вызвать головную боль, что является симптомом абстиненции, или синдрома отмены.
2. Раздражительность сразу после пробуждения. Кофеин стимулирует выработку дофамина и адреналина, а это значит, что человек почувствует себя счастливее только после того, как выпьет чашку кофе.
3. Снижение концентрации. Некоторым людям тяжело сосредоточиться без чашки кофе или энергетического напитка. Привыкание к кофеину может вызвать противоположную реакцию – человек будет ощущать заторможенность и проблемы с концентрацией внимания.
4. Беспокойство. Потребление большого количества кофеина может привести к ощущению нервного напряжения. Стимулятор также может вызвать беспокойство и усилить приступы паники, особенно у людей с проблемами с психическим здоровьем.
5. Учащенное сердцебиение. У людей с кофеиновой зависимостью сердце привыкло к спешке.
6. Человек не может отказаться от кофеина. Это самый убедительный признак зависимости.
Ранее UfacityNews.ru писал, что новый онкомаркер может обнаружить рак желудка с точностью почти 90%.