Нутрициолог Ольга Царева поделилась информацией о том, какие грибы способствуют повышению либидо у мужчин и женщин. Она отметила, что лисички и белый гриб обладают множеством полезных свойств и являются богатыми источниками витаминов группы В, магния и железа, что способствует улучшению сексуального влечения.
Царева предупредила, что для сохранения всех полезных компонентов грибов рекомендуется употреблять их свежими с минимальной термической обработкой. А для лучшего усвоения употреблять их с зеленью и овощами.
Нутрициолог также отметила для повышения либидо можно использовать специи-афродизиаки. К ним относятся кардамон, карри, имбирь и красный перец.
Ранее UfacityNews.ru рассказывал об оптимальном количестве часов спорта в неделю.