среда, 8 мая 2024
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Ученые назвали продукты, защищающие от сердечно-сосудистых заболеваний

Ученые назвали продукты, защищающие от сердечно-сосудистых заболеваний

Диета оказывает сильное влияние на риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Однако употребление правильных продуктов может серьезно снизить вероятность смерти от этих болезней, пишет Heilpraxisnet.

В исследовании, проведенном экспертами из Университета Нового Южного Уэльса, изучалось, как долгосрочное потребление десяти различных групп продуктов питания влияет на смертность от сердечно-сосудистых заболеваний. Результаты опубликованы в журнале Advances in Nutrition.

Команда оценила 22 исследования с участием 70 273 участников, умерших от сердечно-сосудистых заболеваний. Исследованные группы продуктов включали: цельнозерновые продукты, овощи, фрукты, орехи, бобовые, яйца, птицу, молочные продукты, рыбу и морепродукты, а также красное и обработанное мясо.

Выяснилось, что увеличение потребления продуктов из цельного зерна, фруктов, овощей и орехов резко снижает риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Так, высокое потребление цельнозерновых снижает смертность на 13%, орехов – на 27%, фруктов и овощей – на 28%.

Между тем самым опасным продуктом для сердечно-сосудистой системы оказалось красное мясо, в том числе обработанное. Его высокое потребление увеличивает вероятность смерти на 23%.

Ранее UfacityNews.ru писал, что новый вид крема от экземы подавляет воспалительные гены.

Другие новости рубрики

Онкологи назвали продукты, от которых следует отказаться для защиты от рака

Известно, что рацион может влиять на здоровье, в том числе на развитие ряда опасных для жизни заболеваний. Онкологи назвали продукты, которые следует исключить, чтобы минимизировать риск развития рака.

Ученые разработали вакцину против смертельного рака мозга

Глиобластома – один из самых смертоносных видов рака, для которого существует мало вариантов лечения. Однако сейчас ученые из Университета Флориды продемонстрировали небольшое клиническое испытание, которое дало многообещающие результаты, – мРНК-вакцину, которая быстро мобилизует иммунную систему на борьбу с опухолями. Исследование было опубликовано в журнале Cell.

Экспериментальный препарат на основе антител обращает вспять развитие диабета

Ученые из Johns Hopkins Medicine разработали новый многообещающий препарат, который может предотвратить и даже обратить вспять развитие диабета 1 типа. Об этом сообщается в исследовании опубликованном в журнале Diabetes.

Ученые определили растительное соединение, эффективное против рака толстой кишки

Китайская исследовательская группа обнаружила, что распространенное растительное соединение может влиять на прогрессирование колоректального рака. Их исследование опубликовано в журнале Phytotherapy Research.