вторник, 18 июня 2024
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Причины тяги к сладкому и соленому объяснила диетолог из Австралии

Причины тяги к сладкому и соленому объяснила диетолог из Австралии

О чем говорит тяга к той или иной пище, рассказала австралийский диетолог Ли Холмз, передает «Лента.ру» со ссылкой на Daily Mail.

По ее словам, причиной тяги к соленому или сладкому во многих случаях является именно нехватка некоторых микроэлементов.

«Иногда мы не даем организму того, в чем он нуждается, – поделилась эксперт. – Вот он и достает плакаты и устраивает демонстрацию».

Как утверждает Холмз, тяга к орехам, бобовым или шоколаду выдает нехватку магния, тогда как желание съесть что-нибудь сладкое может быть вызвано дефицитом цинка, железа, хрома, магния и кальция, соленого – дисбалансом электролитов. Что касается склонность есть мясо, то оно может указывать на нехватку железа, пить газировку – нехватку кальция.

Диетолог посоветовала вместо газированных напитков выпить молока и поесть брокколи, сливы или другие продукты, обогащенные кальцием.

Напомним, ранее UfacityNews.ru писал, что диетолог рассказал об «опасных» фруктах, ведущих к ожирению.

Другие новости рубрики

Даже временное чувство одиночества может негативно сказаться на здоровье

Ученые из Пенсильванского государственного колледжа здоровья и человеческого развития и Центра здорового старения заявили, что даже временное чувство одиночества может негативно сказаться на здоровье человека. Результаты исследования опубликованы в журнале Health Psychology.

Японские ученые объяснили, почему мелкую рыбу нужно есть целиком

Ученые из Высшей медицинской школе при Университете Нагои в Японии заявили, что употребление в пищу мелкой рыбы целиком может продлить продолжительность жизни. Результаты их исследования были опубликованы в журнале Public Health Nutrition.

Ученые выявили факторы, снижающие риск развития воспалительных заболеваний кишечника

Турецкая исследовательская группа под руководством Джемил Джансу Альперен из Башкентского университета изучила потенциальные факторы, влияющие на риск хронических воспалительных заболеваний кишечника. Результаты опубликованы в журнале Digestive Diseases and Sciences.

Уролог объяснил, как низкий уровень тестостерона может повлиять на мужское здоровье

Миллионы мужчин живут с дефицитом тестостерона. Если не остановить снижение уровня этого гормона, это может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как остеопороз и снижение выработки эритроцитов, говорит уролог клиники Майо в США Грегори Бродерик.

Ученые выяснили, зачем древние люди пришли за Полярный круг

В Сибири, на левом берегу реки реки Бёрёлёх в республике Саха, ученые обнаружили кладбище мамонтов. Оно много рассказало о том, как жили люди в последние дни существования этих животных. Работа исследователей опубликована в Quaternary Science Reviews.

Ученые обнаружили ген доверия у человека

Многим людям трудно доверять незнакомцам. Международная группа ученых обнаружили, что способность доверять незнакомцам может быть чем-то большим, чем просто социальная или психологическая черта — она может быть укоренена в нашей ДНК. Их научная работа опубликована в журнале Scientific Reports.